Mga uri ng pagpapahalaga sa sarili sa mga kalalakihan at kanilang mga palatandaan

Ang pagpapahalaga sa sarili ay may direktang epekto sa pag-uugali ng mas malakas na kasarian. Kung ito ay overestimated o underestimated, mahirap para sa mga kalalakihan na makipag-usap sa mga tao, humingi ng mga kompromiso, at bumuo ng mga relasyon sa mga kababaihan. Ang sitwasyon ay pinalala ng katotohanan na ang tao mismo ay hindi kinikilala ang problema, naniniwala na ang lahat ay maayos. Tutulungan ka ng artikulong ito na maunawaan ang mga tampok, palatandaan at pamamaraan ng pagwawasto ng hindi sapat na kumpiyansa sa sarili.

Maaari nating sabihin na ang mababang pagtingin sa sarili ay sa ilang paraan kahit na mas mapanganib kaysa sa sobrang pag-overestimate. Ang mga lalaking patuloy na minamaliit ang kanilang sarili ay talagang hindi nasisiyahan. Mahirap para sa kanila na gumawa ng anumang mga desisyon, kumuha ng responsibilidad, sumubok ng bago. Ang mababang pagtingin sa sarili ay pumupukaw sa mga kalalakihan na maging umaasa sa mga opinyon ng iba, habang hindi nila hinahangad na ipahayag ang kanilang pananaw, takot sa pagkondena higit sa anupaman.

Ang pagbuo ng mga pakikipag-ugnay sa mga walang katiyakan na kalalakihan ay napakahirap dahil sa mga sumusunod na manifestation ng pag-uugali.

• Sinusubukan ng isang lalaki na itaas ang kanyang katayuan sa pamamagitan ng pagpapahiya sa isang babae. Ang isang walang hanggan na lalaki o asawa ay naghahanap ng mga bahid sa isang ginang upang tumigil sa pag-iisip tungkol sa kanyang mga minus.
• Ang isa pang pagpipilian ay ang pagpapahiya sa sarili. Sa kasong ito, patuloy na minamaliit ng lalaki ang kanyang sarili, at ang ginang, sa kabaligtaran, ay nagpapataas, na hindi nakakalimutan na paalalahanan na hindi siya karapat-dapat sa kanya.
• Ang kinatawan ng mas malakas na kasarian ay hindi nasisiyahan sa lahat ng oras, hindi niya nakikita ang "ilaw sa dulo ng lagusan" at nagagalit sa mga maliit na bagay na hindi rin binibigyang pansin ng iba.
• Inggit na inggit ang lalaki. Hindi niya sigurado sa kanyang sarili na matatakot siyang pakawalan ang ginang kahit na para sa isang pagpupulong sa Sabado kasama ang kanyang mga kaibigan. Sa lahat ng bagay nakikita niya ang panloloko.

Mayroong maraming mga kadahilanan para sa mababang pagtingin sa sarili, at halos lahat sa kanila ay namamalagi sa pagkabata. Halimbawa, ang mga magulang ay inaasahan ng sobra sa isang lalaki, hindi binibigyang pansin ang kanyang nararamdaman. Ito ay isang hinaharap na tao at dapat niya. Dapat siya ay maganda, dapat siya ay mayaman, mayaman, matagumpay, dapat siya makahanap ng isang mabuting asawa, magtanim ng isang puno, magpalaki ng isang anak na lalaki, at iba pa. Ang lahat ng ito ay lubos na nakakaapekto sa pag-iisip.

Ang mga taong sobra sa timbang, mga taong may kapansanan, mga taong may ilang mga espesyal na tampok ay nagdurusa rin mula sa mababang pagtingin sa sarili.

Ang mga lalaking mayroong masyadong mataas ang kumpiyansa sa sarili ay tinatawag na narcissist sa sikolohiya. Sila ay ganap na may kumpiyansa sa kanilang sarili at kanilang katuwiran. Dalawa lang ang opinyon: ang sa kanila at ang mali. Ang mga nasabing tao ay bihirang marinig ang mga argumento, payo at rekomendasyon ng ibang tao mula sa mas maraming karanasan na tao ay magiging isang walang laman na parirala para sa kanila. Mas gusto nilang wakasan ang diyalogo mismo, kaya umusbong bilang nagwagi sa anumang talakayan.

Kung ang gayong tao ay nagkasala, hindi niya ito aaminin, ngunit patunayan hanggang sa huli na ang kasalanan ay nasa isang bagay o sa iba pa: kamag-anak, kapitbahay, panahon, pangyayari. Ang mga lalaki na may mataas na pagpapahalaga sa sarili ay humihingi lamang ng paumanhin sa mga pinakapangit na kaso, dahil para sa kanila ang gayong proseso ay nakakahiya.

Ang mga lalaki na pinahahalagahan ang kanilang sarili ay hindi gustong tanggapin ang tulong kahit mula sa mga miyembro ng pamilya. Isinasaalang-alang nila ang kanilang sarili na napakahusay na ang anumang tulong sa labas ay tila sa kanila isang banta sa ideyal na nilikha nila para sa kanilang sarili. Ang mga nasabing kalalakihan ay nais na maging una sa lahat, at kung hindi ito gagana, maaari silang mahulog sa isang malalim na pagkalumbay.Bilang karagdagan, takot na takot sila sa kabiguan, pagpuna sa iba, bagaman ginagawa nila ang kanilang makakaya na huwag ipakita ito.

Ilista natin ang pinakakaraniwang mga kadahilanan para sa mataas na kumpiyansa sa sarili.

• Palaging pinapagod ng mga magulang ang anak sa lahat. Kung sa pagkabata ang lahat ng kapritso ng bata ay natutupad ng isang simpleng alon ng kamay, pagkatapos siya ay lalaking isang tao na hindi sapat na sinusuri ang kanyang sarili at hinihingi ang parehong pagsamba mula sa iba.

• Pag-aalaga ng sobra. Totoo ito lalo na para sa mga pamilyang may isang anak. Maaaring hindi siya nasira, ngunit ginagawa ng kanyang mga magulang ang lahat para sa kanya. Ang mga nasabing tao ay lumalaki na may kumpiyansa sa sarili, tila sa kanila na ang bawat tao sa kanilang paligid ay may utang.

• Maganda ang itsura. Ang mga natural na kaakit-akit na tao ay may posibilidad na maniwala na sila ay mas mahusay at mas kawili-wili kaysa sa iba. Ang katotohanan na bilang karagdagan sa hitsura, kailangan mong magkaroon ng panloob na mundo, ang mga naturang kalalakihan ay walang pakialam.

• Materyal na kalakal. Ang mga bata na hindi kailanman tinanggihan kahit ano ay maaaring lumago sa mga kalalakihan na may mas mataas na kumpiyansa sa sarili. Ang sitwasyong ito ay pinalakas din ng katotohanang ang mga magulang mula pagkabata ay nagtatanim sa lalaki na ang pera ang pangunahing bagay, at dapat marami sa kanila. Ang puntong ito ay maaaring maiugnay sa pagtanggap ng mga benepisyo nang walang kahirapan. Halimbawa, pagkatapos ng pagtatapos, ang isang lalaki ay tinanggap para sa isang mahusay na trabaho, nang hindi binibigyan siya ng pagkakataong makipagkumpetensya para dito mismo.

Ang pagpapahalaga sa sarili ng kalalakihan ay dapat na tama, kung hindi man ang mas malakas na kasarian ay mahihirapang makipag-usap sa ibang mga tao. Kung saan mahalagang maunawaan na ang pagpapahalaga sa sarili ay maaaring magbago sa paglipas ng panahon, sapagkat ito ay hindi isang dami na maaaring matawag na pamantayan.

Ang mga kalalakihan na may sapat na kumpiyansa sa sarili ay normal na tumutugon sa pagpuna, huwag mahulog sa pagkagalit at pagkalungkot kung ang isang tao ay hindi nagkagusto sa kanila. Ang mga taong ito ay sapat na mapagpasensya upang makinig sa payo ng iba, ngunit sila mismo ang gumagawa ng desisyon at sila mismo ang may responsibilidad. May kamalayan sila sa kanilang mga kalamangan at kahinaan, gumana sa kanilang sarili at subukang sulitin ang mga benepisyong ibinigay ng kalikasan at buhay sa pangkalahatan.

Ang mga sumusunod na tip ay makakatulong sa iyo na gawing normal ang iyong pagpapahalaga sa sarili:

• tanggapin ang iyong sarili sa iyong kalagayan, huwag pumuna kung sakaling mabigo, sapagkat ito ay isang karanasan;
• kung nangyari ang isang hindi kanais-nais na sitwasyon, kausapin ito kaagad nang hindi nag-iipon ng galit;
• pumunta para sa palakasan, magkaroon ng isang aktibong pahinga, makilala ang mga bagong tao at makakuha ng bagong kaalaman;
• huwag patunayan ang anuman sa sinuman, ngunit palaging magkaroon ng iyong opinyon;
• matutong makinig at pakinggan ang iyong mga nakikipag-usap, ngumiti sa kanila, kumuha ng interes sa kanila;
• tulungan ang iba, gumawa ng mabubuting gawa, at agad mong mapapansin ang mga pagbabago sa iyong sarili;
• bumuo ng isang malakas na relasyon sa isang taong lubos mong pinagkakatiwalaan.