Paano mapalago ang isang balbas?

Ang isang maliit na bahagi lamang ng mga modernong kalalakihan ang nakalilis ang kanilang mga balbas nang chaotically, tulad ng Robinson Crusoe. Ang huli lamang sa isang disyerto na isla ay walang pagkakataong pangalagaan ang kanyang dayami, at ang kasalukuyang macho ay mayroong lahat ng mga kondisyon para sa pagtubo ng isang magandang balbas.

Sa artikulo, pag-uusapan natin kung paano lumaki nang tama ang tuod, kung ano ang maiinom na mga bitamina at kung anong mga maskara ang gagawin upang maayos na lumaki ang mga buhok. Malalaman mo rin ang tungkol sa kung ano ang gagawin kung ang balbas ay hindi lumalaki - isang serye ng mga simpleng pamamaraan sa bahay ay makakatulong sa iyo na mapanatili ang isang maayos na imahe o lumikha ng bago mula sa simula.

Karaniwan, ang mga unang buhok sa mukha ng mga kabataan ay nagsisimulang lumitaw sa edad na 14, ngunit ito ay mukhang katulad ng himulmol kaysa sa tuod. Kung talagang nais mong, pagkatapos ay maaari mong simulan ang paglaki ng isang balbas mula sa simula sa unang pagkakataon sa edad na 16.

Sa pangkalahatan, ito ay isang simpleng bagay, at sa anumang edad ang isang tao ay kayang bayaran ang "karangyaan" na ito. Upang magsimula sa, syempre, kailangan mong isipin ang isang imahen sa hinaharap, upang maunawaan ng hindi bababa sa humigit-kumulang kung magkano ang isang balbas ay angkop sa iyo, upang isaalang-alang ang isang bigote bilang isang solong imahe ng isang may balbas na tao.

Ang lumalaking proseso ay maaaring gawing mas mabilis - higit pa sa paglaon, ngunit ngayon isasaalang-alang namin ang lahat ng mahahalagang yugto ng paglaki ng balbas.

1. Yugto ng Bristle. Kaya, ang huling pag-ahit ay tapos na, at kadalasan sa susunod na araw, ang mga kalalakihan ay nagsisimulang lumitaw na prickly sa kanilang mga mukha. Gayunpaman, ang ilang mga kalalakihan ay maaaring magkaroon ng light strawble sa oras ng tanghalian (pagkatapos ng pag-ahit sa umaga) - ito ay dahil sa labis na testosterone. Ang hitsura at paglaki ng bristles ay nakasalalay sa pagmamana ng bawat isa, hormonal background, diet at lifestyle. Sa ikalawa at pangatlong araw, ang dayami ay magbibigay sa iyong imahe ng isang pag-iingat - mahuhuli mo ang hindi maunawaan na mga sulyap ng iba, tuliro ng iyong hindi pagkakatago, bukod sa, ikaw mismo ay makakaranas ng hindi kasiya-siyang mga sensasyon: magiging makati ka, lagi mong iisipin tungkol sa kung paano kumamot ang iyong pisngi, baba, leeg. Hawakan at huwag sumuko sa pansin ng bawat isa at personal na emosyonal na damdamin - isa o dalawa pang linggo, at naroroon ka. Araw-araw sa unang buwan, ang mga bristle ay nagiging mas makapal, hindi na masyadong masikip sa lahat ng direksyon, ngunit patuloy silang tumutusok. Sa oras na ito, ang mga moisturizer o espesyal na langis para sa balbas ay magagamit, ngunit mahalaga na hindi sila nakabatay sa alkohol. Ang alkohol ay magpapalala lamang sa pangangati at pangangati.
2. Yugto ng isang buwang balbas. Pagkatapos ng halos 4 na linggo, mahinga ka na nang mahinahon: ang pangangati ay mawawala, ang balat ay hindi gaanong sensitibo, at ang balbas ay maaaring magsuklay. Ang buhok sa mukha ay makakakuha ng isang kapansin-pansin na density at isang tiyak na hugis. Ang lahat ng mga bagong follicle ay pinapagana, pinupunan ang mga puwang, kaya sa yugtong ito ay hindi pa inirerekumenda na i-cut o i-level ang balbas. Patuloy silang nag-aalaga sa kanya sa mga espesyal na paraan, ngunit hindi lamang sila gumagamit ng mga shampoo at conditioner ng buhok - hinuhugasan nila ang kanilang balbas gamit ang ordinaryong sabon. Ang balat ay nalilinis din araw-araw - ang mga patakaran ng kalinisan ay sinusunod nang buo.
3. Yugto ng isang dalawang-buwan na balbas. Sa 8-9 na linggo ng paglaki, maaari mong makita ang maximum na kapal ng iyong balbas at, kung nais mo, bumuo na ng isang maikling balbas. Sa oras na ito, posible na i-cut ang mga buhok sa mukha sa ilalim ng "Anchor" o "Goatee". Kung nais mong palaguin ang isang mas kahanga-hangang balbas, kung gayon ang gunting, isang clipper, isang trimmer at iba pang mga bagay na nagbubutas ng butas ay nasa isang hindi nakikita na lugar.Sa yugtong ito, pinapayagan na maghugas ng sabon o mga shampoo na balbas (ngunit hindi para sa buhok at hindi sa mga produktong "3 in 1"); kinakailangan ang paggamot na may isang espesyal na langis (maaari mo ring gamitin ang langis ng burdock para sa pangangalaga).
4. Yugto ng isang tatlong-buwan na balbas. Pagkatapos ng 12-14 na linggo, maaari kang kumuha ng matalim na mga bagay at simulang gupitin ang iyong balbas. Siyempre, mas mahusay na pumunta sa barbero, ngunit kung tiwala ka sa iyong mga kasanayan, pagkatapos ay magpasyang sarili mo. Bigyang pansin lamang ang katotohanan na ang mga buhok ay naging mas matigas, at ang kanilang mga dulo ay kulutin - ito ang mga palatandaan ng isang tunay na brutal na balbas. Kaya marahil ay dapat ka pa ring magpunta sa isang barbershop para sa isang propesyonal upang i-trim ang iyong uniporme? Ang anumang labis na millimeter na kinuha nang hindi tama ay maaaring makapinsala sa isang tatlong buwan na resulta. Sa pamamagitan ng paraan, mula ngayon, ang mga lalaki na may balbas ay dapat magbayad ng pansin sa kanilang pangunahing "simbolo" hindi lamang sa umaga, kundi pati na rin sa gabi: banlawan ang kanilang mga balbas araw-araw bago matulog, inaalis ang mga residu ng langis at dust particle. Pinapayuhan ng mga propesyonal na bigyang-pansin at alagaan ang iyong balbas tulad ng isang sanggol.
5. Balbas sa 4 na buwan o higit pa. Sa panahong ito kailangan mong kumuha ng isang kahoy o bakal na suklay. Kakailanganin mo ito kapag na-istilo ang iyong balbas, at sa iyong pag-aayos ng umaga, makakatulong na pantay na ipamahagi ang langis. Kung naabot mo ang puntong ito, pagkatapos ay binabati kita - ikaw ay isang hindi kapani-paniwala na tao ng paghahangad at napakalaking pagpipigil sa sarili! Ang haba ng balbas sa totoong balbas ay hindi sinusukat sa sentimetro, ngunit sa buwan. Pagkatapos ng 16-20 na linggo ng paglaki, tiyak na kailangan mong pumunta sa salon nang isang beses, o kahit na dalawang beses sa isang buwan upang mag-ahit at mapanatili ang hugis ng iyong balbas. Ngayon, tulad ng buhok sa iyong ulo, kailangan mong hugasan ang iyong buhok sa mukha kahit isang beses sa isang linggo, at banlawan ito araw-araw. Iwanan ang balbas na natural na matuyo, ngunit kapag may kagyat na pangangailangan na hawakan ang hair dryer, pagkatapos ay matuyo sa mataas na bilis at paggalaw mula sa ibaba pataas - sa ganitong paraan makakamit mo ang isang mas kurbadong hugis, habang ang balbas ay magmumukhang mas malinis .

Kung, pagkatapos ng 15-20 araw na pagtubo ng balbas, ang dayami ay nananatiling kalat-kalat at maikli ang haba, inirekomenda ng mga eksperto na "gawin itong" mas mabilis na lumaki. Ang mga accelerator sa anyo ng mga gamot at bitamina, pati na rin ang mga pagbabago sa pamumuhay, ay maaaring pasiglahin ang paglaki ng buhok sa mukha. Tingnan natin nang mas malapit ang mga puntong ito.

Ang isang tao na nagpasya na palaguin ang isang balbas ay nangangailangan ng mga bitamina B. Sa paunang yugto, kinakailangan ang B12 upang mababad ang mga ugat ng oxygen at mga nutrisyon. Ang Vitamin B1 ay gumaganap din ng isang mahalagang papel, na nagpapabilis sa paglaki ng balbas. Ang Thiamine ay kasangkot sa metabolismo ng fat-fat.

Ang B3 at B5 ay kinakailangan upang mapabuti ang daloy ng dugo, sa partikular upang maitaguyod ang daloy ng dugo sa mga ugat at gumising sa mga follicle. Gayundin, ang biotin ay may mahalagang papel - isang elemento na nagtataguyod ng mabilis na paglaki ng mga buhok, at kapag gumamit ka ng folic acid, makakakuha ka ng density.

Mas mahusay na kunin ang mga bitamina mismo, na hinihigop sa pamamagitan ng dugo, nang direkta kaysa gumamit ng shampoos, balms at iba pang mga paraan na may mga suplementong bitamina.

Para sa paglago at lakas ng buhok, piliin ang pinatibay na mga kumplikadong "Alpabeto", "Revalid", "Perfectil" - lahat ng mga pondong ito ay ligtas at hindi maging sanhi ng mga hindi kanais-nais na reaksyon, ngunit mas mabuti pa ring kumunsulta sa doktor ng pamilya bago magpasya na bumili ng mga pandagdag sa pandiyeta.

Kung tungkol sa mga gamot, kung gayon ang pagbisita sa doktor ay kinakailangan. Oo, para sa paglaki ng buhok, maaari kang gumamit ng iba't ibang mga gamot sa anyo ng mga tablet, kapsula, suwero, spray. Karaniwan, ito ang mga gamot na naglalaman ng minoxidil at mga hormonal na gamot, tulad ng "Finastirid".

Hindi tulad ng mga bitamina, ang mga gamot ay maaaring magkaroon ng isang epekto o maging sanhi ng mga reaksiyong alerdyi sa balat, samakatuwid, sa kasong ito, kinakailangan ng payo sa medisina! Ang mga gamot ay maaaring uminom ng hanggang sa isang taon, ngunit ang gamot sa sarili sa kasong ito ay hindi katanggap-tanggap, lalo na kapag nakikipag-usap sa mga hormonal na gamot.

Nagpasya na palaguin ang isang balbas - pumunta sa isang malusog na pamumuhay. Seryosohin ang puntong ito, dahil napatunayan na, halimbawa, ang pag-eehersisyo ay may positibong epekto sa paglaki ng buhok.

Sa parehong oras, ang mga light ehersisyo sa gym ay hindi magiging sapat para sa paggawa ng male hormone. - tanging lakas ng palakasan ang makakatulong sa kasong ito. Ngunit hindi mo rin kailangang labis na labis, lalo na sa mga hindi pa nakakagawa ng ganito dati.

Mas mahusay na magtrabaho sa ilalim ng pangangasiwa ng isang coach-instruktor, mag-ehersisyo sa fitness room tuwing iba pang araw, at ang natitirang oras upang lumangoy at maglakad nang maraming sa sariwang hangin. Itaboy ang lahat ng iniisip na mag-alala sa iyo. Ang stress ay hindi ang pinakamahusay na paraan upang mapalago ang isang balbas.

Kailangan mong makakuha ng sapat na pagtulog, matulog nang hindi bababa sa 8-9 na oras sa isang araw - makakatulong ito upang maging masigla, upang gumana nang normal para sa sistema ng nerbiyos at buong katawan. Sa gayon, ang wastong nutrisyon sa kasong ito ay may positibong papel.

Italaga natin ang ilan sa mga ito na magpapayaman sa katawan sa mga kinakailangang bitamina:

• cottage cheese, karne, pinagsama oats, mani, lebadura, bakwit - mayaman sa B1;
• gatas, atay ng baka, itlog, isda, iba't ibang mga mani at lebadura - naglalaman ng B3 at B5;
• patatas, spinach, beets, walnuts, butil sprouts, karne - puspos ng B6;
• mga keso, herring, tahong, atay, karne, itlog - naglalaman ng B12.

Bilang karagdagan, mainam na kumain ng beans, kamatis, cauliflower (B7), tinapay ng rye, broccoli (B9) at uminom ng hanggang 2 litro ng tubig bawat araw. Para sa panahon ng paglaki ng balbas, ibukod ang asin, asukal mula sa pagdidiyeta, ayon sa pagkakabanggit, lahat ng maalat at matamis na pagkain, pati na rin mga pritong pagkain.

Maaari mong pasiglahin ang paglaki ng mga bristles sa mukha sa tulong ng iba't ibang mga mask at compress. Narito ang ilang mga halimbawa ng mga naturang pamamaraan.

1. Na may langis na burdock at pulang paminta. Ang kombinasyong ito ay mahusay na nagpupukaw ng mga patay na lugar sa balat (dahil sa mainit na paminta) at nagbibigay ng mga follicle na may mga nutrisyon (dahil sa langis ng karga). Ang mask na ito ay magiging napaka epektibo pagkatapos ng pag-steaming, kapag ang lahat ng mga pores ay bukas. Maaari ka ring gumawa ng mga compress mula sa burdock oil: magbasa-basa ng gasa at ilapat sa steamed na balat. Kung walang oras upang mapanatili ang bendahe ng bendahe sa mahabang panahon, balutin ito ng cling film at ibabad ang compress sa loob ng 1.5-2 na oras.
2. Na may langis na thistle at cognac. Aabutin ng 1 tbsp. l. mantikilya at 1 tsp. Ang cognac, na may ganitong komposisyon ay naghalo ng ilang patak ng tocopherol (5-6 na patak). Panatilihin ang cognac mask sa iyong mukha ng hanggang sa kalahating oras, balot ito ng cling film. Hugasan ang lahat pagkatapos ng pamamaraan.
3. Mustasa, curdled milk at honey. Ang mga nakalistang sangkap ay halo-halong sa pantay na sukat, ang isang mustasa mask ay inilapat para sa kalahating oras, pagkatapos na ang lahat ay hugasan at ang pinatibay na losyon ay hadhad.
4. Paghaluin ang mga langis ng eucalyptus at castor. Papayagan ka ng kombinasyong ito na makamit ang exfoliating effect ng mga patay na cell, at dahil sa eucalyptus, magaganap ang pagbabagong-buhay ng tisyu ng cell.
5. Ang sabon ng tar ay isang mahusay na accelerator ng paglago ng bristle. Ang pang-araw-araw na paggamit nito sa paglipas ng panahon ay matutuwa sa iyo ng isang mahusay na resulta sa anyo ng isang luntiang mahabang balbas.

Nagbibigay ang masahe ng mahusay na pagpapasigla. Ito ay epektibo sa mga lugar kung saan lumalaki ang hindi aktibo.Ang lugar na ito ay dapat munang linisin ng losyon o sabon na likido, maglagay ng ilang patak ng anumang langis ng balbas o langis ng burdock sa iyong mga daliri at i-massage sa pabilog na paggalaw ng 8-10 minuto. Ang pamamaraan ay inuulit araw-araw.

Upang mapalago nang maayos ang isang mahaba at magandang balbas, maraming mga mahahalagang tuntunin na sinusunod.

1. Tumanggi na mag-ahit at huwag kunin ang isang makina, trimmer, o makina nang hindi bababa sa dalawang buwan pagkatapos ng huling pag-ahit. Kailangang payagan ang mga bristle na lumaki nang walang pagkagambala upang kumuha sila ng isang likas na hugis at hindi dumikit sa iba't ibang direksyon.
2. Upang makayanan ang pangangati sa panahon kung kailan ang balat ay napaka kati, at ang gayong pakiramdam ay lumitaw sa loob ng isang buwan mula sa sandali ng pagpapasya na palaguin ang isang makapal na balbas. Ang isang tao ay kailangang maging mapagpasensya at hindi makati, dahil mayroong isang mataas na posibilidad ng impeksyon. Ang mga hindi kasiya-siyang sensasyon ay mawawala sa 4-5 na linggo, ngunit sa ngayon, maaari mong mapawi ang pangangati na may mga espesyal na paraan: mga moisturizer, langis.
3. Regular na obserbahan ang kalinisan sa panahon ng paglaki ng buhok sa mukha. Sa bahay, inirerekumenda na hugasan ang regrown beard 2 beses sa isang araw gamit ang sabon o isang espesyal na shampoo upang alisin ang lahat ng mga impurities mula sa mga buhok at alisin ang natitirang sebum.
4. Tandaan na patuloy na magsuklay ng iyong balbas. Sa katunayan, ang puntong ito ay dapat bigyang pansin, dahil ang prosesong ito ay makakatulong upang palakasin ang root system ng malalaking buhok at pasiglahin ang paglago ng mga bago. Ang suklay para sa pagsusuklay ay pinili mula sa natural na materyales; mas mabuti na bumili ng isang metal o kahoy na suklay para sa balbas.
5. Ang pag-istilo ng iyong balbas ay bahagi ng iyong hitsura at pag-aayos. Na may haba ng 2-3 sentimetri ng buhok sa mukha, maaari mo nang hugis. Ito ay totoo para sa mga nais magsuot ng isang maikling balbas, habang ang natitira ay patuloy na lumalaki, ngunit kung kinakailangan, isinasagawa nila ang talim. Ang mga malinaw na contour ay nilikha sa mga cheekbone at sa ibaba (sa leeg) - ginagawang mas neater ang balbas. Ang isang tao ay maaaring gumawa ng gilid ng kanyang sarili o makipag-ugnay sa isang barbershop.
6. Iwasto ang haba sa isang napapanahong paraan. Ang isang disente na lumaki na balbas kung minsan ay kailangang gupitin ng mga espesyal na gunting o isang trimmer upang mahubog ito. Kahit na ang pinakamahabang balbas ay nangangailangan ng pagwawasto, ang mga dulo ay na-trim pa rin - ginagawang mas maayos ang balbas.

Ano ang dapat gawin kung ang balbas ay lumalaki ng mahaba, mabagal at mahina? Maaaring maitama ang sitwasyon sa pamamagitan ng pagsunod sa isang bilang ng mga rekomendasyon. Sa una, kailangan mong maitaguyod ang tamang pang-araw-araw na gawain. Ang modernong tulin ng buhay ay hindi pinapayagan ang isang tao na ganap na magpahinga, at ito ay puno ng mga malfunction sa katawan.

Nang walang wastong malusog na pagtulog, ang lahat ng mga proseso ay hindi maibabalik, kaya natutulog kami sa 23:00 at bumangon ng 7 ng umaga. Huwag kalimutan na mag-ehersisyo sa gym upang mapalakas ang iyong paggawa ng testosterone, ang male hormone na responsable para sa paglago ng buhok.

Alagaan ang iyong emosyonal na estado upang ang stress hormone cortisol, ang sumisira ng mahahalagang proseso, ay hindi mangibabaw sa katawan. Huwag kalimutan ang tungkol sa isang balanseng diyeta at inumin - ito rin ay isang mahalagang bahagi ng paglaki ng balbas, dahil tumatanggap ang katawan ng mga bitamina at elemento na kailangan nito.

Ang mga kumplikadong bitamina ay maaaring mabili at matupok nang magkahiwalay, kung minsan ay gumagamit sila ng mga gamot o iba pang paraan na nagpapasigla sa paglaki at kakapalan ng buhok sa mukha.Maaari mo ring gamitin ang mga katutubong recipe.

Sa huli, ang mga natural na langis (olibo, burdock, almond, niyog at iba pa) at decoctions ng mga halamang gamot ay napakapopular. Ang mga una ay pinainit sa isang paliguan ng tubig at hadhad sa baba ng mga paggalaw ng masahe, at ang buhok mismo ay banlaw ng mga sabaw. Ngunit upang makakuha ng gayong epekto, kailangan mong regular na magsagawa ng mga pamamaraan nang hindi bababa sa isang buwan.