เร่งความเร็วค่าธรรมเนียมตอนเช้า: 5 วิธียอดนิยม

ในหลายครอบครัว ความวุ่นวายเกิดขึ้นในบ้านในตอนเช้า ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถลุกขึ้น อาบน้ำ แปรงฟัน หวีผม และแต่งตัวได้ในเวลาไม่กี่นาที มีเพียงไม่กี่คนที่ตื่นทันและรวมตัวกันอย่างรวดเร็ว การจัดระเบียบในแต่ละวันเป็นสิ่งจำเป็น ต่อไปนี้คือ 5 วิธีในการเพิ่มความเร็วในการจัดของในตอนเช้า

การรวมตัวเพื่อทำงานหรือไปโรงเรียนกลายเป็นฝันร้าย ส่วนใหญ่สำหรับผู้ที่คุ้นเคยกับการตื่นในนาทีสุดท้าย ซึ่งเหลือเวลาอีกไม่กี่นาทีก่อนออกจากบ้าน

จำเป็นต้องพัฒนานิสัยการลุกจากเตียงเร็ว

ผู้ที่มีครอบครัวใหญ่ควรปฏิบัติตามกิจวัตรตอนเช้าอย่างแน่นอน บันทึกกำหนดการเป็นลายลักษณ์อักษร ระบุเวลาที่แน่นอนสำหรับการดำเนินการแต่ละอย่าง: ตื่นนอน ปฏิบัติตามขั้นตอนด้านสุขอนามัย ผู้ใหญ่ต้องการเวลาพักผ่อนตอนกลางคืนน้อยกว่าเด็ก ดังนั้นควรตื่นก่อน หน้าที่ของพ่อแม่คือช่วยลูกๆ ให้พร้อม

ในตอนเช้าบางคนเริ่มจัดของในตู้อย่างจุกจิกและคิดว่าจะใส่อะไรดี แล้วปรากฎว่าเสื้อไม่ได้รีดและมีรอยเปื้อนที่กางเกง การค้นหาและลองเสื้อผ้าใช้เวลานาน ดังนั้นคุณต้องเตรียมของในตอนเย็น ก่อนเข้านอน คุณต้องชาร์จโทรศัพท์ เตรียมทุกอย่างที่คุณต้องการในตอนเช้า เช่น ร่ม หากพยากรณ์อากาศบอกว่าฝนจะตก

คิดถึงมื้อเช้าในตอนเย็น เลือกอาหารว่างที่รวดเร็วและประหยัดเวลา อาจเป็นมูสลี่ ผลไม้หั่นแว่น หรือโยเกิร์ต ปล่อยให้การเตรียมอาหารเช้าที่ซับซ้อนด้วยส่วนผสมมากมายในช่วงสุดสัปดาห์

สระผมตอนเย็นและถ้าไม่มีเวลาให้ใช้ดรายแชมพูจะช่วยลดปริมาณไขมันเพิ่มวอลลุ่มได้

คุณสามารถเร่งการเตรียมตัวในตอนเช้าด้วยความช่วยเหลือจากดนตรี เปลี่ยนการกระทำให้กลายเป็นเกม มีหลายวิธีในการประหยัดเวลาในตอนเช้า จดไว้