Acelere as taxas matinais: as 5 melhores maneiras

Em muitas famílias, o caos reina na casa pela manhã. Nem todo mundo consegue se levantar, tomar banho, escovar os dentes, pentear o cabelo e se vestir em poucos minutos. Apenas alguns acordam a tempo e se reúnem rapidamente. Organizar-se diariamente é uma obrigação. Aqui estão as 5 principais maneiras de acelerar suas malas matinais.

A reunião para o trabalho ou a escola torna-se um pesadelo, principalmente para quem está habituado a acordar à última hora, quando faltam apenas alguns minutos para sair de casa.

É necessário desenvolver o hábito de levantar cedo da cama.

Aqueles com uma família grande definitivamente devem seguir a rotina matinal. Registre a programação por escrito. Indique a hora exata de cada ação: acordar, realizar procedimentos de higiene. Os adultos precisam de menos tempo para descansar à noite do que as crianças, por isso devem acordar primeiro. A tarefa dos pais é ajudar seus filhos a se preparar.

Alguns pela manhã começam a arrumar as coisas no armário, pensando no que vestir. E então descobri que a camisa não foi passada e há uma mancha na calça. Encontrar e experimentar roupas leva muito tempo, então você precisa preparar as coisas à noite. Antes de ir para a cama, é preciso carregar o celular, preparar tudo o que for necessário pela manhã, por exemplo, um guarda-chuva, caso a previsão do tempo prometa chuva.

Pense no café da manhã. Escolha lanches rápidos e que economizam tempo. Isso pode ser muesli, fatias de frutas ou iogurte. Deixe a preparação de pequenos-almoços complexos com muitos ingredientes no fim de semana.

Lave o cabelo à noite, e se não tiver tempo, use shampoo seco, vai ajudar a diminuir o teor de gordura, dar volume.

Você pode acelerar seus preparativos matinais com a ajuda da música, transformando a ação em um jogo. Existem muitas maneiras de economizar tempo pela manhã, tome nota delas.