Como deixar a barba crescer?

Apenas uma pequena parte dos homens modernos perde a barba caoticamente, como Robinson Crusoe. Só este último em uma ilha deserta não teve oportunidade de cuidar de sua barba por fazer, e os machos atuais têm todas as condições para deixar crescer uma bela barba.

No artigo, vamos falar sobre como crescer a barba por fazer corretamente, quais vitaminas beber e quais máscaras fazer para que os cabelos cresçam corretamente. Você também aprenderá o que fazer se a barba não crescer - uma série de procedimentos simples em casa o ajudará a manter uma imagem bem cuidada ou a criar uma nova do zero.

Normalmente, os primeiros pelos do rosto dos adolescentes começam a aparecer aos 14 anos, mas parecem mais penugem do que restolho. Se você realmente quiser, pode começar a deixar a barba crescer do zero pela primeira vez aos 16 anos.

Em geral, isso é uma questão simples, e em qualquer idade um homem pode se dar ao luxo desse "luxo". Para começar, é claro, você precisa imaginar uma imagem futura, para entender pelo menos aproximadamente o quanto uma barba vai ficar bem em você, para considerar um bigode como uma única imagem de um homem barbudo.

O processo de crescimento pode ser mais rápido - falaremos mais sobre isso mais tarde, mas agora consideraremos todos os estágios importantes do crescimento da barba.

1. Estágio de cerdas. Então, o último barbear acabou e, geralmente, no dia seguinte, os homens começam a parecer espinhosos no rosto. No entanto, alguns homens podem ter uma barba leve na hora do almoço (depois de se barbear pela manhã) - isso se deve ao excesso de testosterona. A aparência e o crescimento das cerdas dependem da hereditariedade de cada uma, da origem hormonal, da dieta e do estilo de vida. No segundo e terceiro dia, a barba por fazer vai dar um descuido à sua imagem - você pode captar os olhares incompreensíveis dos outros, perplexo com a sua desordem, além disso, você mesmo vai experimentar sensações desagradáveis: você vai coçar, vai pensar o tempo todo sobre como coçar suas bochechas, queixo, pescoço. Segure-se e não sucumba à atenção de todos e às sensações emocionais pessoais - mais uma ou duas semanas e você está lá. Todos os dias durante o primeiro mês, as cerdas tornam-se mais grossas, já não eriçam tanto em todas as direções, mas continuam a picar. Durante esse período, hidratantes ou óleos especiais para a barba serão úteis, mas é importante que não sejam à base de álcool. O álcool só vai piorar a irritação e a coceira.
2. Estágio de uma barba de um mês. Depois de cerca de 4 semanas, você já pode respirar com calma: a coceira vai embora, a pele não ficará tão sensível e a barba pode ser penteada. Os pelos faciais adquirem uma densidade perceptível e uma forma definida. Todos os novos folículos são ativados, preenchendo as lacunas, portanto, nesta fase ainda não é recomendado cortar ou nivelar a barba. Continuam a cuidar dela com meios especiais, mas simplesmente não usam shampoos e condicionadores de cabelo - lavam a barba com sabonete comum. Todos os dias limpam a pele também - as regras de higiene são cumpridas na íntegra.
3. Etapa de uma barba de dois meses. Com 8-9 semanas de crescimento, você pode ver a espessura máxima de sua barba e, se desejar, já formar uma barba curta. Neste momento, é bem possível cortar os cabelos do rosto sob a "âncora" ou "cavanhaque". Se você quiser deixar uma barba mais impressionante, então uma tesoura, um aparador, um aparador e outros objetos perfurocortantes ainda estão em um lugar invisível.Nesta fase, é permitido lavar com sabonete ou shampoos para barba (mas não para cabelo e não com produtos “3 em 1”), é necessário tratamento com um óleo especial (também pode usar óleo de bardana para os cuidados).
4. Palco de uma barba de três meses. Após 12-14 semanas, você pode tirar objetos pontiagudos e começar a cortar sua barba. Claro, é melhor ir ao barbeiro, mas se você está confiante em suas habilidades, comece você mesmo a trabalhar. Preste atenção ao fato de que os fios de cabelo ficaram mais rígidos e as pontas enroladas - são sinais de uma barba realmente brutal. Então, talvez você ainda devesse ir a uma barbearia para um profissional enfeitar seu uniforme? Qualquer milímetro extra tomado incorretamente pode arruinar um resultado de três meses. Aliás, a partir de agora, o homem barbudo deve ficar atento ao seu principal “símbolo” não só pela manhã, mas também à noite: enxágue a barba todos os dias antes de dormir, retirando resíduos de óleo e partículas de poeira. Os profissionais aconselham que você preste atenção e cuide da sua barba como um bebê.
5. Barba com 4 meses ou mais. É nesse período que você precisa adquirir um pente de madeira ou ferro. Você precisará dele para pentear sua barba e, durante a limpeza matinal, ajudará a distribuir o óleo por igual. Se você chegou a este ponto, parabéns - você é uma pessoa incrível, de força de vontade e tremendo autocontrole! O comprimento da barba em verdadeiros homens barbudos não é medido em centímetros, mas em meses. Após 16-20 semanas de crescimento, você definitivamente precisa ir ao salão uma ou até duas vezes por mês para fazer a barba e manter o formato de sua barba. Agora, assim como o cabelo da cabeça, você precisa lavar os pelos faciais pelo menos uma vez por semana e enxágue-os diariamente. Deixe a barba secar naturalmente, mas quando houver uma necessidade urgente de pegar no secador de cabelo, seque em alta velocidade e movimentos de baixo para cima - assim você obterá um formato mais curvilíneo, enquanto a barba ficará mais limpa .

Se, após 15-20 dias de crescimento da barba, a barba permanecer esparsa e curta, os especialistas recomendam "fazê-la" crescer mais rápido. Aceleradores na forma de medicamentos e vitaminas, assim como mudanças no estilo de vida, podem estimular o crescimento de pelos no rosto. Vamos examinar mais de perto esses pontos.

Um homem que decide deixar a barba crescer precisa de vitaminas B. No estágio inicial, a B12 será necessária para saturar as raízes com oxigênio e nutrientes. A vitamina B1 também desempenha um papel importante, o que acelera o crescimento da barba. A tiamina está envolvida no metabolismo da proteína-gordura.

B3 e B5 são necessários para melhorar o fluxo sanguíneo, em particular para promover o fluxo sanguíneo para as raízes e despertar os folículos. Além disso, a biotina desempenha um papel importante - um elemento que promove o crescimento rápido dos cabelos e, quando você usa ácido fólico, obtém densidade.

É melhor tomar as próprias vitaminas, que são absorvidas pelo sangue, diretamente do que usar xampus, bálsamos e outros meios com suplementos vitamínicos.

Para o crescimento e força do cabelo, escolha os complexos fortificados "Alphabet", "Revalid", "Perfectil" - todos esses fundos são seguros e não causam reações adversas, mas ainda é melhor consultar um médico de família antes de decidir comprar suplementos dietéticos.

Se se trata de medicamentos, uma visita ao médico é obrigatória. Sim, você pode usar vários medicamentos para o crescimento do cabelo na forma de comprimidos, cápsulas, soro, spray. Basicamente, trata-se de medicamentos contendo minoxidil e medicamentos hormonais, como o "Finastirid".

Ao contrário das vitaminas, os medicamentos podem ter um efeito colateral ou causar reações alérgicas na pele, portanto, neste caso, é necessária orientação médica! Os medicamentos podem ser tomados por até um ano, mas a automedicação, neste caso, é inaceitável, principalmente quando se trata de medicamentos hormonais.

Decidiu deixar crescer a barba - ter um estilo de vida saudável. Leve isso a sério, pois já foi comprovado que, por exemplo, o exercício tem um efeito positivo no crescimento do cabelo.

Ao mesmo tempo, treinos leves na academia não serão suficientes para a produção do hormônio masculino. - somente esportes de força ajudarão neste caso. Mas você também não precisa exagerar, especialmente para aqueles que nunca fizeram nada parecido com isso antes.

É melhor trabalhar sob a supervisão de um treinador-instrutor, malhar na sala de ginástica dia sim, dia não, e o resto do tempo nadar e caminhar muito ao ar livre. Afaste todos os pensamentos que o preocupam. O estresse não é a melhor maneira de deixar a barba crescer.

Você precisa dormir o suficiente, dormir pelo menos 8-9 horas por dia - isso ajudará a ser vigoroso, a funcionar normalmente para o sistema nervoso e todo o corpo como um todo. Bem, uma nutrição adequada, neste caso, terá um papel positivo.

Vamos designar alguns deles que irão enriquecer o corpo com as vitaminas necessárias:

• queijo cottage, carne, aveia em flocos, amendoim, fermento, trigo sarraceno - rico em B1;
• leite, fígado bovino, ovos, peixe, várias nozes e fermento - contêm B3 e B5;
• batatas, espinafre, beterraba, nozes, brotos de grãos, carne - saturada com B6;
• queijos, arenque, mexilhões, fígado, carne, ovos - contêm B12.

Além disso, é bom comer feijão, tomate, couve-flor (B7), pão de centeio, brócolis (B9) e beber até 2 litros de água por dia. Para o período de crescimento da barba, exclua sal e açúcar da dieta, respectivamente, todos os alimentos salgados e doces, bem como alimentos fritos.

Você pode estimular o crescimento de cerdas no rosto com a ajuda de várias máscaras e compressas. Aqui estão alguns exemplos de tais procedimentos.

1. Com óleo de bardana e pimenta vermelha. Essa combinação desperta bem as áreas mortas da pele (devido à pimenta) e fornece nutrientes aos folículos (devido ao óleo de bardana). Esta máscara será muito eficaz após a cozedura a vapor, quando todos os poros estão abertos. Você também pode fazer compressas com óleo de bardana: umedeça a gaze e aplique na pele vaporizada. Se não houver tempo para manter a bandagem de gaze por muito tempo, embrulhe-a com filme plástico e molhe a compressa por 1,5 a 2 horas.
2. Com óleo de cardo e conhaque. Vai demorar 1 colher de sopa. eu. manteiga e 1 colher de chá. conhaque, com esta composição misture algumas gotas de tocoferol (5-6 gotas). Mantenha a máscara de conhaque no rosto por até meia hora, envolvendo-a com filme plástico. Lave tudo após o procedimento.
3. Mostarda, leite coalhado e mel. Os ingredientes listados são misturados em proporções iguais, uma máscara de mostarda é aplicada por meia hora, após a qual tudo é lavado e a loção fortificada é aplicada.
4. Misture óleos de eucalipto e mamona. Esta combinação permitirá atingir o efeito esfoliante das células mortas e, devido ao eucalipto, o tecido celular irá se regenerar.
5. O sabão de alcatrão é um excelente acelerador de crescimento de cerdas. O seu uso diário ao longo do tempo irá deliciá-lo com um bom resultado na forma de uma longa barba exuberante.

A massagem proporciona uma boa estimulação. É eficaz em áreas onde o restolho cresce inativo.Este local deve primeiro ser limpo com loção ou sabonete líquido, colocar algumas gotas de qualquer óleo de barba ou óleo de bardana nos dedos e massagear em movimentos circulares por 8 a 10 minutos. O procedimento é repetido todos os dias.

Para deixar uma longa e bela barba crescer de maneira adequada, existem várias regras importantes a serem seguidas.

1. Recuse-se a fazer a barba e não pegue na máquina, aparador ou máquina por pelo menos dois meses após o último barbear. As cerdas precisam crescer sem interferência para que tomem uma forma natural e não se projetem em direções diferentes.
2. Para lidar com a coceira durante o período em que a pele coça muito, e essa sensação surge dentro de um mês a partir do momento em que se toma a decisão de deixar crescer uma barba espessa. O homem terá que ser paciente e não coçar, pois a probabilidade de infecção é alta. Sensações desagradáveis ​​irão desaparecer em 4-5 semanas, mas por enquanto, você pode aliviar a irritação com meios especiais: cremes hidratantes, óleo.
3. Observe regularmente a higiene durante o crescimento dos pelos no rosto. Em casa, recomenda-se lavar a barba crescida 2 vezes ao dia com sabonete ou xampu especial para remover todas as impurezas dos fios e remover o sebo residual.
4. Lembre-se de pentear constantemente a barba. Na verdade, esse ponto deve ser bem cuidado, pois esse processo ajuda a fortalecer o sistema radicular dos fios de cabelo grandes e estimula o crescimento de novos. O pente para pentear é escolhido de materiais naturais, é preferível comprar um pente de metal ou madeira para a barba.
5. Modelar sua barba faz parte do seu visual e cuidado. Com um comprimento de 2-3 centímetros de cabelo no rosto, você já pode moldar. Isso vale para quem quer usar barba curta, enquanto o resto vai crescendo, mas se for preciso, faz a orla. Contornos claros são criados nas maçãs do rosto e abaixo (no pescoço) - isso faz com que a barba pareça mais limpa. Um homem pode fazer a orla sozinho ou entrar em contato com uma barbearia.
6. Corrija o comprimento em tempo hábil. Uma barba bem crescida às vezes precisa ser cortada com uma tesoura especial ou um aparador para modelá-la. Mesmo a barba mais comprida precisa de correção, as pontas são aparadas em qualquer caso - assim a barba fica mais bem cuidada.

O que fazer se a barba crescer longa, lenta e mal? A situação pode ser corrigida seguindo uma série de recomendações. Inicialmente, você precisa estabelecer a rotina diária correta. O ritmo de vida moderno não permite que o homem descanse totalmente, e isso está repleto de disfunções no corpo.

Sem um sono saudável adequado, todos os processos não serão restaurados, então vamos para a cama às 23:00 e acordamos às 7 da manhã. Não se esqueça de fazer exercícios na academia para aumentar a produção de testosterona, o hormônio masculino responsável pelo crescimento do cabelo.

Cuide de seu estado emocional para que o hormônio do estresse cortisol, o destruidor de processos importantes, não domine o corpo. Não se esqueça de uma dieta balanceada e de uma bebida - esta também é uma parte importante do crescimento da barba, pois o corpo recebe as vitaminas e os elementos de que necessita.

Os complexos vitamínicos podem ser comprados e consumidos separadamente, às vezes recorrem a medicamentos ou outros meios que estimulam o crescimento e a densidade dos cabelos no rosto.Você também pode usar receitas populares.

Destas últimas, são muito populares os óleos naturais (oliva, bardana, amêndoa, coco e outros) e as decocções de ervas medicinais. Os primeiros são aquecidos em banho-maria e esfregados no queixo com movimentos de massagem, e o próprio cabelo é enxaguado com caldos. Mas para obter esse efeito, você precisa realizar procedimentos regularmente por pelo menos um mês.