Sous-vêtements de compression pour hommes

Il est particulièrement important pour les personnes qui mènent une vie active de surveiller leur santé. La force et l'exercice aérobique sont chargés d'étirements et de déchirures des tissus. Même les athlètes professionnels ne sont pas à l'abri de cela. Pour se protéger au maximum des blessures potentielles, il est nécessaire de porter des sous-vêtements de compression pour l'entraînement.

Les sous-vêtements de compression pour hommes ont un certain nombre de fonctions importantes. Ceux-ci inclus:

• protection des ligaments contre les entorses;
• maintenir une température corporelle normale;
• prévention des convulsions;
• conservation de l'énergie pendant le sport;
• création du formulaire requis.

Les sous-vêtements de compression doivent être un compagnon indispensable à chaque entraînement.... Ensuite, le risque de blessure est réduit plusieurs fois. Mais il convient de garder à l'esprit que pour porter des sous-vêtements de compression de sport, il existe contre-indications.

Les vêtements de compression ont à la fois des avantages et des inconvénients... Les aspects positifs incluent les caractéristiques suivantes.

1. Élimination des poches. Ce problème est familier à presque tous les athlètes et il est presque impossible d'y faire face sans l'aide de tels sous-vêtements.
2. Les sous-vêtements augmentent le taux de drainage sanguin de la peau.
3. Étant donné que le tissu soutient les vaisseaux, lorsqu'il est exposé au linge, le risque de blessure est considérablement réduit.
4. Les exploits sportifs se multiplient.
5. Les vêtements de compression sont fabriqués dans un tissu à haute résistance. Il a un effet chauffant qui vous permet de vous entraîner même par temps froid.

Il a moins d'inconvénients, mais ils sont aussi présents :

• des sous-vêtements de compression de haute qualité coûtent cher, mais acheter des vêtements de mauvaise qualité n'a aucun sens;
• les vêtements de compression ne peuvent pas être utilisés tout le temps;
• étant donné que le tissu adhère étroitement à la peau, il existe un risque de blessure avec un impact important sur celle-ci.

Avant d'acheter des vêtements, vous devriez considérer ses avantages et ses inconvénients.

Il existe de nombreuses variétés de vêtements de compression pour hommes. Les catégories principales doivent être mises en évidence.

• T-shirts - conçu pour les entraînements intenses. Le tissu spécial permet à la peau de respirer librement et d'éliminer l'humidité du corps. Il y a des inserts spéciaux sur le dos et dans la zone des aisselles qui offrent une ventilation supplémentaire. Les maillots sont parfaits pour ceux qui jouent au basket. Les coutures sur ce genre de produits sont quasiment invisibles et ne gênent pas les mouvements pendant le cours.

• Les t-shirts sont les deuxièmes plus populaires. Les coutures ergonomiques n'entravent pas les mouvements et un tissu spécial permet à l'humidité de s'évaporer assez rapidement. Le maillot est idéal pour le volley-ball, le handball et le football.

• Pantalon - Ce sont des vêtements qui sont principalement destinés à la compression. Les sous-vêtements fixent la zone des hanches sans serrer, protègent les articulations d'éventuelles blessures et les ligaments des entorses. Grâce à sa coupe ajustée, le caleçon ne tombe pas, même lors d'entraînements intenses. Ce type de vêtements est recommandé pour les entraînements en extérieur par temps froid.

• Guêtres - ils sont plus souvent utilisés par les sportifs qui courent, marchent ou font du vélo. Ce vêtement réduit le risque d'œdème et aide également à éliminer l'acide lactique du corps masculin.Cela réduit les douleurs musculaires. Les jambières fixent solidement les muscles des jambes, les protégeant des étirements et des vibrations indésirables. Pour ceux qui pratiquent la marche sportive, les leggings sont une chose irremplaçable, car ils évitent l'apparition de varices et la sensation de jambes "lourdes" après l'entraînement.

• Shorts - élément non moins courant des sous-vêtements de compression. Les shorts conviennent aux athlètes de course, de natation, de triathlon et de cyclisme. Le matériau ne laisse pas passer l'humidité, protège les muscles des blessures.

• Slip - ces vêtements sont fabriqués à l'aide d'une technologie spéciale, grâce à laquelle, pendant le port, il a un léger effet de massage sur la peau. Les sous-vêtements soutiennent les muscles, stimulent la circulation sanguine et offrent un amorti supplémentaire pendant les entraînements. Maintenir la température requise, en tenant compte de la saisonnalité.

• Les collants sont les mieux adaptés pour le fitness. Ils protègent les articulations des blessures et lors de l'entraînement dans la rue, ils protègent la peau des effets négatifs de l'environnement extérieur.

De plus, les vêtements de compression diffèrent par le type de tissu à partir duquel ils sont fabriqués. Dans la plupart des cas, ces vêtements sont utilisés pour la couture:

• lycra - donne aux choses l'élasticité nécessaire ;
• polyamide - la fibre synthétique, qui confère au produit non seulement de la douceur, mais aussi de la résistance ;
• microfibre - une fibre complexe, douce au toucher et absorbant parfaitement l'humidité.

De plus, dans certains cas, les vêtements de compression sont cousus à partir de coton naturel ou biologique.

Il est conseillé d'acheter des sous-vêtements de compression pour hommes dans les magasins de sport spécialisés. Là, une large gamme de produits des principaux fabricants mondiaux sont présentés, tels que:

• Reebok ;
• Puma;
• Adidas ;
• Nike ;
• Compressport.

Et ce ne sont pas toutes les marques. Les produits de différentes marques diffèrent par leur coût, leur technologie de fabrication, ainsi que certains autres paramètres qui doivent être pris en compte lors du choix.

Lorsque vous achetez des sous-vêtements de compression pour hommes, vous devez d'abord considérer le temps pendant lequel le vêtement sera utilisé (c'est-à-dire le temps de formation), et conditions météorologiquesoù il aura lieu (entraînement en extérieur ou en intérieur).

Le choix doit être fait sur la base des faits suivants.

1. Si quotidiennement entraînement, alors vous aurez certainement besoin de leggings de compression, de collants, de leggings et d'un t-shirt. Dans le même temps, lors des entraînements quotidiens, une charge importante tombe sur les jambes, elles doivent donc être protégées en premier lieu.
2. Pour concurrence... Le plus souvent, les compétitions dans un sport particulier sont organisées avec une charge sur certains groupes musculaires. Par exemple, les haltérophiles mettent la charge principale sur les muscles des bras, il est donc conseillé aux athlètes de cette catégorie d'acheter un maillot sans manches, ainsi qu'un short ou un legging (selon les préférences individuelles). Si une personne court, elle aura besoin de leggings, de collants, de shorts, de leggings et d'un t-shirt.
3. Selon la saison... Le vêtement de compression lui-même est capable de maintenir la température corporelle souhaitée. Mais si l'entraînement se déroule à l'extérieur à une température de l'air basse, il est préférable de porter des bas de compression sous des vêtements plus chauds.

Le choix des sous-vêtements de compression pour hommes doit être traité avec beaucoup de soin, car les résultats qu'un athlète peut afficher non seulement à l'entraînement, mais aussi en compétition, en dépendent dans une certaine mesure.

Pour les avantages des vêtements de compression, voir la vidéo ci-dessous.