Paātriniet rīta maksu: 5 populārākie veidi

Daudzās ģimenēs no rīta mājā valda haoss. Ne visi dažu minūšu laikā var piecelties, mazgāties dušā, tīrīt zobus, ķemmēt matus un ģērbties. Tikai daži pamostas laikā un ātri savācas. Ikdienas organizēšana ir obligāta. Šeit ir 5 galvenie veidi, kā paātrināt rīta iesaiņošanu.

Pulcēšanās darbā vai skolā pārvēršas par murgu, galvenokārt tiem, kuri ir pieraduši mosties pēdējā brīdī, kad atlikušas tikai dažas minūtes pirms iziešanas no mājas.

Ir jāattīsta ieradums agri piecelties no gultas.

Tiem, kuriem ir liela ģimene, noteikti jāievēro rīta rutīna. Ierakstiet grafiku rakstiski. Norādiet precīzu laiku katrai darbībai: pamošanās, higiēnas procedūru veikšana. Pieaugušajiem ir nepieciešams mazāk laika, lai atpūstos naktī nekā bērniem, tāpēc viņiem vispirms vajadzētu pamosties. Vecāku uzdevums ir palīdzēt saviem bērniem sagatavoties.

Daži no rīta neveikli sāk kārtot skapī esošās lietas, domājot, ko vilkt mugurā. Un tad izrādās, ka krekls nav gludināts, un uz biksēm ir traips. Drēbju atrašana un uzvilkšana prasa daudz laika, tāpēc jums ir jāsagatavo lietas vakarā. Pirms gulētiešanas jāuzlādē tālrunis, jāsagatavo viss nepieciešamais no rīta, piemēram, lietussargs, ja laika prognoze sola lietu.

Vakarā padomājiet par brokastīm. Izvēlieties ātras, laiku taupošas uzkodas. Tas var būt musli, augļu šķēles vai jogurts. Nedēļas nogalē atstājiet sarežģītu brokastu gatavošanu ar daudzām sastāvdaļām.

Vakarā mazgājiet matus, un, ja jums nav laika, izmantojiet sausu šampūnu, tas palīdzēs samazināt tauku saturu, pievienot apjomu.

Jūs varat paātrināt rīta sagatavošanos ar mūzikas palīdzību, pārvēršot darbību par spēli. Ir daudzi veidi, kā ietaupīt laiku no rīta, ņemiet tos vērā.