Come far crescere la barba?

Solo una piccola parte degli uomini moderni perde caoticamente la barba, come Robinson Crusoe. Solo quest'ultimo su un'isola deserta non ha avuto l'opportunità di prendersi cura della sua barba, e il macho di oggi ha tutte le condizioni per farsi crescere una bella barba.

Nell'articolo parleremo di come far crescere correttamente le stoppie, quali vitamine bere e quali maschere realizzare affinché i peli crescano correttamente. Imparerai anche cosa fare se la barba non cresce: una serie di semplici procedure a casa ti aiuterà a mantenere un'immagine ben curata o a crearne una nuova da zero.

Di solito, i primi peli sul viso degli adolescenti iniziano a comparire all'età di 14 anni, ma sembrano più lanugine che stoppie. Se lo desideri davvero, puoi iniziare a farti crescere la barba da zero per la prima volta all'età di 16 anni.

In generale, questa è una questione semplice e a qualsiasi età un uomo può permettersi questo "lusso". Per cominciare, ovviamente, devi immaginare un'immagine futura, capire almeno approssimativamente quanto ti starà bene una barba, considerare i baffi come una singola immagine di un uomo barbuto.

Il processo di crescita può essere accelerato - ne parleremo più avanti, ma ora considereremo tutte le fasi importanti della crescita della barba.

1. Fase di setola. Quindi, l'ultima rasatura è finita, e di solito il giorno successivo, gli uomini iniziano ad apparire spinosi sui loro volti. Tuttavia, alcuni uomini possono avere una leggera barba corta all'ora di pranzo (dopo una rasatura mattutina) - questo è dovuto a un eccesso di testosterone. L'aspetto e la crescita delle setole dipendono dall'eredità di ciascuna, dal background ormonale, dalla dieta e dallo stile di vita. Il secondo e il terzo giorno, le stoppie daranno alla tua immagine una disattenzione: puoi catturare gli sguardi incomprensibili degli altri, perplesso dal tuo disordine, inoltre, tu stesso sperimenterai sensazioni spiacevoli: avrai prurito, penserai sempre su come grattarsi le guance, il mento, il collo. Resisti e non soccombere all'attenzione di tutti e alle sensazioni emotive personali: un'altra settimana o due e sei lì. Ogni giorno durante il primo mese, le setole diventano più spesse, non più setole in tutte le direzioni, ma continuano a pungere. In questo periodo ti torneranno utili creme idratanti o oli speciali per la barba, ma è importante che non siano a base alcolica. L'alcol non farà altro che peggiorare l'irritazione e il prurito.
2. Fase di una barba di un mese. Dopo circa 4 settimane, puoi già respirare con calma: il prurito andrà via, la pelle non sarà così sensibile e la barba potrà essere pettinata. I peli del viso acquisiranno una densità notevole e una forma definita. Tutti i nuovi follicoli vengono attivati, riempiendo gli spazi vuoti, quindi in questa fase non è ancora consigliabile tagliare o livellare la barba. Continuano a prendersi cura di lei con mezzi speciali, ma semplicemente non usano shampoo e balsami per capelli: si lavano la barba con sapone normale. Anche la pelle viene pulita ogni giorno - le regole di igiene sono osservate in pieno.
3. Fase di una barba di due mesi. A 8-9 settimane di crescita, puoi vedere lo spessore massimo della tua barba e, se lo desideri, formare già una barba corta. In questo momento, è del tutto possibile tagliare i peli sul viso sotto "Ancora" o "Pizzetto". Se vuoi far crescere una barba più impressionante, le forbici, un tagliacapelli, un rifinitore e altri oggetti per il taglio del piercing sono ancora in un luogo invisibile.In questa fase, è consentito lavare con sapone o shampoo per barba (ma non per capelli e non con prodotti "3 in 1"), è necessario un trattamento con un olio speciale (puoi anche usare l'olio di bardana per la cura).
4. Fase di una barba di tre mesi. Dopo 12-14 settimane, puoi estrarre oggetti appuntiti e iniziare a tagliarti la barba. Certo, è meglio andare dal barbiere, ma se sei sicuro delle tue capacità, allora mettiti al lavoro da solo. Fai solo attenzione al fatto che i peli sono diventati più rigidi e le loro estremità sono arricciate: questi sono segni di una vera barba brutale. Quindi forse dovresti comunque andare da un barbiere per farti rifilare l'uniforme da un professionista? Qualsiasi millimetro in più preso in modo errato può rovinare un risultato di tre mesi. A proposito, d'ora in poi, gli uomini barbuti dovrebbero prestare attenzione al loro "simbolo" principale non solo al mattino, ma anche alla sera: sciacquarsi la barba ogni giorno prima di andare a letto, rimuovendo i residui di olio e le particelle di polvere. I professionisti consigliano di prestare attenzione e prendersi cura della propria barba come un bambino.
5. Barba a 4 mesi o più. È durante questo periodo che è necessario acquisire un pettine di legno o di ferro. Ne avrai bisogno durante lo styling della tua barba e durante la tua toelettatura mattutina, ti aiuterà a distribuire uniformemente l'olio. Se sei arrivato a questo punto, congratulazioni: sei una persona incredibile con forza di volontà e un enorme autocontrollo! La lunghezza della barba nei veri uomini barbuti non si misura in centimetri, ma in mesi. Dopo 16-20 settimane di crescita, devi assolutamente andare dal salone una o anche due volte al mese per raderti e mantenere la forma della tua barba. Ora, proprio come i capelli sulla tua testa, devi lavare i peli del viso almeno una volta alla settimana e risciacquarli ogni giorno. Lascia asciugare la barba in modo naturale, ma quando è urgente afferrare l'asciugacapelli, asciuga ad alta velocità e con movimenti dal basso verso l'alto - in questo modo otterrai una forma più sinuosa, mentre la barba apparirà più ordinata .

Se, dopo 15-20 giorni di crescita della barba, la barba rimane sparsa e corta, gli esperti consigliano di "farla crescere" più velocemente. Gli acceleratori sotto forma di medicinali e vitamine, così come i cambiamenti dello stile di vita, possono stimolare la crescita dei peli sul viso. Diamo un'occhiata più da vicino a questi punti.

Un uomo che decide di farsi crescere la barba ha bisogno di vitamine del gruppo B. Nella fase iniziale, la B12 è necessaria per saturare le radici con ossigeno e sostanze nutritive. Anche la vitamina B1 svolge un ruolo importante, accelerando la crescita della barba. La tiamina è coinvolta nel metabolismo proteico-grasso.

B3 e B5 sono necessari per migliorare il flusso sanguigno, in particolare per favorire il flusso sanguigno alle radici e risvegliare i follicoli. Inoltre, la biotina svolge un ruolo importante: un elemento che favorisce la rapida crescita dei peli e quando usi l'acido folico otterrai densità.

È meglio prendere le vitamine stesse, che vengono assorbite attraverso il sangue, piuttosto che usare shampoo, balsami e altri mezzi con integratori vitaminici.

Per la crescita e la forza dei capelli, scegli i complessi fortificati "Alphabet", "Revalid", "Perfectil" - tutti questi fondi sono sicuri e non provocano reazioni avverse, ma è comunque meglio consultare un medico di famiglia prima di decidere di acquistare integratori alimentari.

Se si tratta di farmaci, una visita dal medico è d'obbligo. Sì, vari farmaci possono essere utilizzati per la crescita dei capelli sotto forma di compresse, capsule, siero, spray. Fondamentalmente, si tratta di farmaci contenenti minoxidil e farmaci ormonali, come "Finastirid".

A differenza delle vitamine, i farmaci possono avere un effetto collaterale o causare reazioni allergiche sulla pelle, quindi, in questo caso, è necessaria una consulenza medica! Le medicine possono essere assunte fino a un anno, ma l'automedicazione in questo caso è inaccettabile, specialmente quando si tratta di farmaci ormonali.

Ha deciso di farsi crescere la barba - andare a uno stile di vita sano. Prendi questo punto sul serio, poiché è già stato dimostrato che, ad esempio, l'esercizio ha un effetto positivo sulla crescita dei capelli.

Allo stesso tempo, gli allenamenti leggeri in palestra non saranno sufficienti per la produzione dell'ormone maschile. - solo gli sport di forza aiuteranno in questo caso. Ma non è nemmeno necessario esagerare, soprattutto per coloro che non hanno mai fatto nulla di simile prima.

È meglio lavorare sotto la supervisione di un allenatore-istruttore, allenarsi nella sala fitness a giorni alterni e il resto del tempo nuotare e camminare molto all'aria aperta. Allontana da te tutti i pensieri che ti fanno preoccupare. Lo stress non è il modo migliore per farsi crescere la barba.

Devi dormire a sufficienza, dormire almeno 8-9 ore al giorno: questo ti aiuterà a essere vigoroso, a funzionare normalmente per il sistema nervoso e per l'intero corpo nel suo insieme. Bene, una corretta alimentazione in questo caso avrà un ruolo positivo.

Designiamone alcuni che arricchiranno il corpo con le vitamine necessarie:

• ricotta, carne, fiocchi d'avena, arachidi, lievito, grano saraceno - ricco di B1;
• latte, fegato di manzo, uova, pesce, noci varie e lievito - contengono B3 e B5;
• patate, spinaci, barbabietole, noci, germogli di grano, carne - saturi di B6;
• formaggi, aringhe, cozze, fegato, carne, uova - contengono B12.

Inoltre è bene mangiare fagioli, pomodori, cavolfiori (B7), pane di segale, broccoli (B9) e bere fino a 2 litri di acqua al giorno. Per il periodo di crescita della barba, escludi sale, zucchero dalla dieta, rispettivamente, tutti i cibi salati e dolci, nonché i cibi fritti.

Puoi stimolare la crescita delle setole sul viso con l'aiuto di varie maschere e impacchi. Ecco alcuni esempi di tali procedure.

1. Con olio di bardana e peperoncino. Questa combinazione risveglia bene le zone morte della pelle (a causa del peperoncino) e fornisce nutrienti ai follicoli (a causa dell'olio di bardana). Questa maschera sarà molto efficace dopo la cottura a vapore, quando tutti i pori saranno aperti. Puoi anche fare impacchi dall'olio di bardana: inumidisci una garza e applicala sulla pelle al vapore. Se non c'è tempo per conservare a lungo la benda di garza, avvolgila con pellicola trasparente e immergi l'impacco per 1,5-2 ore.
2. Con olio di cardo e cognac. Ci vorrà 1 cucchiaio. l. burro e 1 cucchiaino. cognac, con questa composizione mescolare alcune gocce di tocoferolo (5-6 gocce). Tieni la maschera al cognac sul viso per un massimo di mezz'ora, avvolgendola con pellicola trasparente. Lavare tutto dopo la procedura.
3. Senape, latte cagliato e miele. Gli ingredienti elencati vengono miscelati in proporzioni uguali, viene applicata una maschera di senape per mezz'ora, dopo di che tutto viene lavato via e viene strofinata la lozione fortificata.
4. Mescolare eucalipto e olio di ricino. Questa combinazione ti consentirà di ottenere l'effetto esfoliante delle cellule morte e, grazie all'eucalipto, si verificherà la rigenerazione del tessuto cellulare.
5. Il sapone di catrame è un eccellente acceleratore della crescita delle setole. Il suo uso quotidiano nel tempo ti delizierà con un buon risultato sotto forma di una barba lunga e rigogliosa.

Il massaggio fornisce una buona stimolazione. È efficace nelle aree in cui le stoppie diventano inattive.Questo luogo deve essere prima pulito con una lozione o un liquido saponoso, mettere qualche goccia di olio da barba o olio di bardana sulle dita e massaggiare con movimenti circolari per 8-10 minuti. La procedura viene ripetuta ogni giorno.

Per far crescere correttamente una barba lunga e bella, ci sono diverse regole importanti da seguire.

1. Rifiutati di raderti e non prendere in mano una macchina, un rifinitore o una macchina per almeno due mesi dopo l'ultima rasatura. Le setole devono poter crescere senza interferenze in modo che assumano una forma naturale e non sporgano in direzioni diverse.
2. Per far fronte al prurito durante il periodo in cui la pelle è molto pruriginosa, e questa sensazione si manifesta entro un mese dal momento in cui si decide di farsi crescere una folta barba. Un uomo dovrà essere paziente e non prudere, perché c'è un'alta probabilità di infezione. Le sensazioni spiacevoli scompariranno in 4-5 settimane, ma per ora puoi alleviare l'irritazione con mezzi speciali: creme idratanti, olio.
3. Osservare regolarmente l'igiene durante la crescita dei peli sul viso. A casa, si consiglia di lavare la barba ricresciuta 2 volte al giorno con sapone o uno shampoo speciale per rimuovere tutte le impurità dai capelli e rimuovere i residui di sebo.
4. Ricordati di pettinarti costantemente la barba. In effetti, questo punto dovrebbe essere prestato molta attenzione, poiché questo processo aiuta a rafforzare l'apparato radicale dei capelli grandi e stimola la crescita di nuovi. Il pettine per la pettinatura è scelto tra materiali naturali, è preferibile acquistare un pettine di metallo o di legno per la barba.
5. Lo styling della barba fa parte del tuo look e della tua cura. Con una lunghezza di 2-3 centimetri di capelli sul viso, puoi già modellare. Questo è vero per chi vuole portare la barba corta, mentre il resto continua a crescere, ma se necessario esegue la bordatura. Vengono creati contorni chiari sugli zigomi e sotto (sul collo): questo rende la barba più ordinata. Un uomo può fare il bordo da solo o contattare un barbiere.
6. Correggere la lunghezza in modo tempestivo. Una barba abbastanza cresciuta a volte ha bisogno di essere tagliata con delle forbici speciali o un rifinitore per modellarla. Anche la barba più lunga necessita di correzione, le estremità vengono comunque tagliate - questo rende la barba più ordinata.

Cosa fare se la barba cresce lunga, lenta e scarsa? La situazione può essere corretta seguendo una serie di raccomandazioni. Inizialmente, è necessario stabilire la corretta routine quotidiana. Il ritmo moderno della vita non consente a un uomo di riposare completamente, e questo è irto di malfunzionamenti nel corpo.

Senza un sonno sano e adeguato, tutti i processi non verranno ripristinati, quindi andiamo a letto alle 23:00 e ci svegliamo alle 7 del mattino. Non dimenticare di fare esercizio in palestra per aumentare la produzione di testosterone, l'ormone maschile responsabile della crescita dei capelli.

Prenditi cura del tuo stato emotivo in modo che l'ormone dello stress cortisolo, il distruttore di processi importanti, non domini nel corpo. Non dimenticare una dieta e una bevanda equilibrate: anche questa è una parte importante della crescita della barba, poiché il corpo riceve le vitamine e gli elementi di cui ha bisogno.

I complessi vitaminici possono essere acquistati e consumati separatamente, a volte ricorrono a farmaci o altri mezzi che stimolano la crescita e la densità dei capelli sul viso.Puoi anche usare ricette popolari.

Di questi ultimi sono molto popolari gli oli naturali (oliva, bardana, mandorla, cocco e altri) e i decotti di erbe medicinali. I primi vengono riscaldati a bagnomaria e strofinati sul mento con movimenti di massaggio e i capelli stessi vengono risciacquati con brodi. Ma per ottenere un tale effetto, è necessario eseguire regolarmente le procedure per almeno un mese.