Jammers: τύποι και συστάσεις για επιλογή

Τα Jammers είναι απαραίτητα για την αθλητική κολύμβηση. Οι κατασκευαστές τέτοιων ρούχων στοχεύουν στη δημιουργία των πιο άνετων σορτς κολύμβησης που βοηθούν τον αθλητή να δείξει καλά αποτελέσματα σε αγώνες. Ένας από τους καλύτερους τύπους υδροστροφών είναι οι μπλοκαριστές.

Οι Jammers είναι σορτς κολύμβησης με μήκος ακριβώς πάνω από το γόνατο και σχήμα που ταιριάζει. Η κύρια λειτουργία αυτών των σορτς κολύμβησης είναι η συμπίεση, λόγω αυτού, η υδροδυναμική αντίσταση μειώνεται αισθητά, ο κολυμβητής κινείται γρηγορότερα, δεν αισθάνεται κόπωση και μυϊκή ένταση.

Λόγω της χρήσης μαρμελάδων, η τριβή του δέρματος του κολυμβητή στο νερό μειώνεται και ο εξορθολογισμός του σώματος αυξάνεται όταν κολυμπάτε στην πισίνα., η αντοχή στο νερό γίνεται πολύ χαμηλότερη.

Επιπλέον, η συνολική θερμοκρασία του σώματος του αθλητή σταθεροποιείται, η διαδικασία κυκλοφορίας του αίματος βελτιώνεται και οι μύες αντιμετωπίζουν καλύτερα το φορτίο. Τα μοντέρνα μοντέλα μαρμελάδων έχουν επίσης κομψό σχεδιασμό που δίνει έμφαση σε όλα τα πλεονεκτήματα της φιγούρας του κολυμβητή.

Πρέπει να γνωρίζετε ότι τα jammers είναι δύο τύπων.

• Εκκίνηση. Είναι σχεδιασμένα για 8-10 θερμάνσεις, στη συνέχεια συνιστάται η απόκτηση νέων, καθώς χάνεται το σχήμα και οι θετικές ιδιότητες. Συνήθως τέτοια μπλοκαρίσματα χρησιμοποιούνται απευθείας κατά τη διάρκεια του διαγωνισμού προκειμένου να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα.

• Εκπαίδευση. Αυτή η εμφάνιση είναι ιδανική για μακροχρόνια χρήση κατά τη διάρκεια καθημερινών προπονήσεων μαζί με τυπικούς κορμούς κολύμβησης. Τις περισσότερες φορές, αυτά τα σορτς είναι κατασκευασμένα από ύφασμα της σειράς Training. Είναι ανθεκτικό, στεγνώνει γρήγορα, διατηρεί το σχήμα και το χρώμα του για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Για να βρείτε τους τέλειους ανδρικούς κολυμβητές κολύμβησης, θα πρέπει να διαβαστούν προσεκτικά οι ακόλουθες συστάσεις έμπειρων αθλητών.

• Πρώτα πρέπει να αποφασίσετε για τι ακριβώς χρειάζεστε έναν άλτη: για να αγωνιστείτε ή για καθημερινή προπόνηση. Υπάρχουν διάφοροι τύποι εμπλοκών που περιγράφονται παραπάνω.

• Επιθεωρήστε προσεκτικά τα σορτς κολύμβησης για να βεβαιωθείτε ότι οι ραφές είναι άθικτες και ότι δεν υπάρχει καμία ζημιά στο ύφασμα ή οι ρουφηξιές.

• Κατά την επιλογή, δώστε προσοχή στην επερχόμενη απόσταση κολύμβησης. Έτσι, για κολύμπι 50-100 μ., Τα μπλοκαρίσματα με άκαμπτη υφασμάτινη δομή ταιριάζουν καλύτερα, με τη βοήθεια των οποίων επιτυγχάνεται η μεγαλύτερη συμπίεση των μυών.

Για αποστάσεις 200-400 m, χρειάζονται λιγότερο άκαμπτοι ιστοί έτσι ώστε οι μυϊκές ίνες να μην συμπιέζονται και να υπάρχει επαρκής παροχή αίματος και οξυγόνου στους μυς.

• Το σωστό μέγεθος μπορεί να υπολογιστεί με βάση τις μετρήσεις του ισχίου και της μέσης. Υπάρχουν ειδικοί πίνακες για αυτό.

• Τα Jammers προσαρμόζονται στο σώμα του ατόμου που τα βάζει πρώτα, έτσι τα jammers δεν μπορούν να δοκιμαστούν πριν από την αγορά και να επιστρέψουν στο κατάστημα.

• Εμπιστευτείτε διάσημες μάρκες όπως Arena, TYR, Finis. Παράγουν τα καλύτερα ιστιοπλοϊκά προϊόντα με πιο σύγχρονο εξοπλισμό και είναι πιστοποιημένα για την ποιότητα. Φυσικά, τέτοια μοντέλα δεν μπορούν να είναι φθηνά, αλλά, όπως γνωρίζετε, δεν εξοικονομούν υγεία.

Όταν βάζετε μπλοκαρίσματα είναι σημαντικό να ακολουθήσετε αυτήν την ακολουθία.

• Υπάρχει μια ζώνη σιλικόνης στο εσωτερικό του σορτς κολύμβησης. Είναι απαραίτητο για να στερεώσετε το κάτω άκρο του υφάσματος στο σώμα. Πριν φορέσετε το σορτς, πρέπει να το βγάλετε.
• Στη συνέχεια, προσεκτικά, χωρίς να προσκολληθείτε στο ύφασμα με τα νύχια σας, τα σορτς κολύμβησης πρέπει να τραβηχτούν ελαφρώς πάνω από τα γόνατα και οι πτυχώσεις στους γοφούς να διορθωθούν.
• Το επόμενο βήμα είναι να ισιώσετε την εσωτερική επιφάνεια έτσι ώστε η επιφάνεια με τη λωρίδα σιλικόνης να είναι προς το σώμα.
• Μετά το ντύσιμο, οι μαρμελάδες πρέπει να ταιριάζουν απόλυτα στο σχήμα χωρίς κοίλη βουβωνική χώρα ή να μαζεύονται στο ύφασμα.

Η φροντίδα αυτών των υδροστροφών είναι εύκολη. Αξίζει όμως να ληφθούν υπόψη τα ακόλουθα σημεία:

• Αυτά τα σορτς κολύμβησης δεν μπορούν να πλυθούν.
• μετά από προπόνηση ή διαγωνισμό, αρκεί να ξεπλύνετε τα μπλοκαρίσματα με τρεχούμενο νερό.
• μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ειδικά σαμπουάν conditioner που καθαρίζουν το ύφασμα από τα χημικά που χρησιμοποιούνται στις πισίνες.
• Απαγορεύεται αυστηρά το στέγνωμα σορτς κολύμβησης κοντά σε συσκευές πυρκαγιάς ή θέρμανσης.

Στο επόμενο βίντεο, μπορείτε να εξοικειωθείτε με την τεχνική της τοποθέτησης μπλοκαριστών.