أصناف واختيار الأحذية الجبلية

سيوافق السائحون المتمرسون بالتأكيد على وجود أشياء أولية وثانوية في أي جهاز. بدون شك ، تنتمي الأحذية إلى أهم عنصر من عناصر الذخيرة. يصبح النموذج الذي تم اختياره بشكل صحيح ضمانًا لعدم خلع النعال أو فرك النسيج أو بلل قدميك ، وسيتم توزيع الحمل على العضلات والمفاصل بالتساوي. فقط في هذه الحالة ستتمكن من الاستمتاع برحلتك.

يجب أن تفي الأحذية المخصصة للمشي لمسافات طويلة والمشي لمسافات طويلة في الجبال بالمتطلبات التالية.

• الخضوع ل. من المهم ألا تنفصل الأحذية ولا تزحف أثناء التنزه عندما يكون الشخص على بعد بضعة كيلومترات من الحضارة. في هذه الحالة ، سوف يسبب تمزق الحذاء إزعاجًا خطيرًا ، ويمكن أن يصبح مصدرًا للإصابة ويدمر الرحلة بأكملها.
• مقاوم للرطوبة. الصحة تعتمد في المقام الأول على هذا. تتجمد الأقدام المبللة بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك ، تسبب الأحذية الرطبة ظهور بثور وغضب.
• راحة. يجب أن تناسب الأحذية قدميك بشكل مريح. إذا أمكن ، حاول ارتداء الأحذية قبل الصعود إلى الجبل.
• يجب أن توفر أحذية السفر حماية جيدة ضد إصابة الأطراف. مبدأ المتسلقين هو التثبيت على مفصل الكاحل - فهذا سيحميه ويحميه من الخلع.
• يجب أن تحتوي أحذية الرحلات على نظام تهوية فعالوإلا ، في أيام الصيف ، تتعرق الأرجل ، وفي الشتاء ستتجمد من الرطوبة.
• يجب أن تحتوي أحذية الرحلات على نعل جرارلأقصى قبضة. توفر النماذج الأكثر تقدمًا أدوات ربط "الأشرطة" ولها سلم مقوى حتى لا يرتد الجورب.

المتسلقون المتمرسون يعرفون جيدًا نوع الأحذية التي يحتاجونها. وغالبًا ما يواجه المسافرون المبتدئون ، الذين يجدون أنفسهم في متجر متخصص ، خيارًا صعبًا - نطاق النماذج المعروضة خارج النطاق ، والفرق بينهما غير واضح. تحتاج أولاً إلى تحديد نوع النشاط.

المشي لمسافات طويلة هو مسافة قصيرة على التضاريس الوعرة. غالبًا ما تكون هذه المسارات بالقرب من المدينة ومزارع الغابات والمتنزهات والتلال. يتم إجراؤها في ظروف جوية جيدة. اعتمادًا على الموسم ، يمكن استخدام صنادل الرحلات أو أي نوع من الأحذية الرياضية أثناء المشي.

من المستحسن أن يتم وضع الأخير من قبل الشركة المصنعة على النحو المقصود للمشي لمسافات طويلة على التضاريس الوعرة. - إنها أكثر متانة ، ويوفر النعل الخارجي عروات قوية. إذا كنت تنوي تسلق التلال تحت المطر ، فعليك إعطاء الأفضلية للأحذية الرياضية ذات الغشاء أو اختيار أحذية الرحلات الطويلة.

الرحلات الخفيفة هي نوع من الارتباط الوسيط بين المشي لمسافات طويلة والرحلات. في الواقع ، هذا هو نفس المشي ، ولكنه يمتد قليلاً في الوقت والتضاريس. يمكن أن تشمل هذه الرحلة تسلق طويل ونزول طويل. يمكن ارتداء أي أحذية للمشي لمسافات طويلة في مثل هذه الرحلة.

الأحذية الرياضية العادية ليست مناسبة هنا ، فمن الأفضل الاختيار لصالح أحذية الرحلات الخفيفة الوزن ، حتى لو كنت ستمشي في الطقس الحار. على عكس الأحذية الرياضية ، توفر الأحذية الطويلة تثبيتًا فعالًا للقدم وتحمي الكاحل من الالتواءات والخدوش. بالإضافة إلى ذلك ، فإن القدم في مثل هذه الأحذية محمية من دخول الماء من خلال الجزء العلوي ، ولا تخترق الرمال والأوساخ والحشرات غير السارة الجلد.

نصيحة: إذا تم العثور على الثعابين والحشرات الخطرة في الأماكن التي ستذهب إليها ، فمن الأفضل أن تأخذ أحذية باهظة الثمن. تتميز أحذية الرحلات بنعل مرن بدرجة كافية ، وبفضل ذلك تشعر القدم بالراحة ، ويمكن للرياضي المشي لمسافات أطول دون الشعور بالتعب.

تشمل الرحلات الثقيلة التحرك لمسافات طويلة مع غزو الارتفاعات العالية والمنحدرات الشديدة. الأحذية لهذا النوع من النشاط هي نموذج انتقالي بين أحذية تسلق الجبال المتخصصة وأحذية الرحلات. يتميز بنعل لا ينحني ووجود عداد كعب كثيف. الجزء العلوي مصنوع من مادة سميكة.

الفرق بين هذه الأحذية وأحذية تسلق الصخور يكاد يكون غير محسوس. توفر بعض الطرز أيضًا طبقة عازلة للتشغيل في الطقس البارد. يحظى هذا الحذاء بشعبية كبيرة بين المتنزهين المحترفين في الجبال.

أحذية تسلق الجبال هي الأكثر تحديا. إنه يتميز بمرونة عالية ونعل خارجي متعدد الطبقات ، وغالبًا ما يتم استكماله بدعائم فولاذية. يوجد أمامي وخلفي حوامل خاصة لـ "الأشرطة" وآلات للتزلج. تحتوي هذه الأحذية على طبقة عازلة ، فضلاً عن حماية خاصة ضد الرطوبة وتغلغل الثلوج.

حذاء تسلق الجبال ذو الطبقتين له جزمة داخلية وخارجية. عادةً ما يكون الجزء العلوي مصنوعًا من البلاستيك المقاوم للبرودة ، وغالبًا ما يبدو وكأنه غطاء حذاء منفوخ مع شريط فيلكرو - هذا الخيار هو الأمثل للصعود على ارتفاعات عالية.

تختلف أحذية الجري عن جميع الموديلات المذكورة أعلاه في وجود توسيد موثوق به. على الرغم من أن التضاريس الجبلية أكثر نعومة من الأسفلت ، إلا أن التأثير على المفاصل يمكن أن يكون مرتفعًا.

تعتبر الوسادة مهمة بشكل خاص للمبتدئين ، وكذلك للأشخاص الذين أصيبوا بإصابات وأمراض في الجهاز العضلي الهيكلي في الماضي. تقوم ماصات الصدمات في مثل هذه النماذج بإعادة توزيع الحمل بالتساوي على منطقة النعل بأكملها.

يتم توفير تثبيت إضافي للقدم من خلال حشوات في النعل - فهي تزيد من الصلابة الالتوائية للالتواء. بالإضافة إلى ذلك ، في هذه النماذج ، يتم إيلاء اهتمام خاص لمحيط القدم والكعب. لتثبيتها بإحكام ، يجب أن يكون كعب الحذاء مشدودًا وليس مضغوطًا.

يجب أن يكون الرباط قويًا حتى لا تتدلى القدم داخل الحذاء. يجب أن توفر أحذية العدائين انخفاضًا كبيرًا - الفرق في ارتفاع النعل من الكعب إلى أخمص القدمين. عادة ، يركض المبتدئون من الكعب ، لذلك يلزم ارتداء أحذية ذات انخفاض 8 مم أو أكثر للحصول على لفة ناعمة. ضع في اعتبارك أن سمك النعل في موديلات الأحذية الرياضية المختلفة قد يختلف بنفس الاختلاف.

في العقود الأخيرة ، تم إدخال تقنيات الأغشية على نطاق واسع في إنتاج أحذية المشي لمسافات طويلة. غالبًا ما تستخدم العلامات التجارية الأغلى ثمناً غشاء Gore-Tex ، والباقي ينتجها بأنفسهم. يتم ربط الغشاء بالقماش الوسيط لتشكيل جورب داخل الحذاء.

يدعي المصنعون أن هذا التصميم يحمي القدمين من الرطوبة ، لكنه لا يتداخل مع إزالة البخار. - أي أن الساق لا تبتل ، لكنها في نفس الوقت تتنفس بحرية. ومع ذلك ، فإن هذا الادعاء مثير للجدل. وفقًا للمراجعات ، حتى أغلى غشاء يبلل بعد فترة.في بعض الأحيان يكفي يوم واحد ممطر. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما تتسرب المياه إلى الحذاء من خلال الجزء العلوي.

يعتبر التنظيم الحراري لمثل هذا الحذاء من نواحٍ كثيرة أدنى من "قابلية تنفس" الأحذية بدونه. هذا محسوس بشكل خاص عند المشي لمسافات طويلة في الطقس الحار. عيب آخر هو أن الأحذية الغشائية يصعب تجفيفها في الحقل ، فسيتعين عليك إما تغيير حذائك أو مواصلة رحلتك بأحذية مبللة.

الأحذية ذات الغشاء مناسبة فقط لأولئك الرياضيين الذين لديهم الفرصة لتجفيفها بشكل دوري. ستكون الأحذية فعالة إذا تم التنزه في الطقس الجاف. ولكن بالنسبة للمشي لمسافات طويلة لعدة أيام ومتعددة الأسابيع ، من الأفضل إعطاء الأفضلية للأحذية بدون غشاء. سيتم إنشاء الحماية من الماء بداخلها عن طريق حشوة مطاطية منتفخة على طول المحيط ، بالإضافة إلى مراهم وتشريب طارد للماء.

للمشي لمسافات طويلة في الصيف ، عادة ما يختار المتنزهون ذوو الخبرة أحذية الرحلات الطويلة. وهي مخصصة للصعود البسيط إلى ارتفاع يصل إلى 2000 متر.تُصنع هذه النماذج باستخدام تقنية الأغشية. الأحذية صلبة - وهذا يسمح لك بتوزيع وزن حقيبة الظهر ووزن الرياضي نفسه بالتساوي. يجب أن تكون الأحذية فوق الكاحلين لمنع خلع المفصل.

يتم تمثيل الطبقة الخارجية من أحذية المشي لمسافات طويلة في الصيف بمنسوجات بوليمر أو جلد معالج بالتشريب الوقائي. يعد التنقل في الأحذية الجلدية أمرًا مريحًا للغاية ، ولكن عندما تكون مبللة ، ستجف هذه الأحذية لفترة أطول.

للمشي لمسافات طويلة في الجبال في فصل الشتاء ، ستحتاج إلى أحذية ثلاثية الطبقات مصممة خصيصًا للصعود على ارتفاعات عالية في وجود الثلج والجليد. مثل هذه الأحذية توفر بالتأكيد مشابك لـ "الأشرطة". يجب أن يصل الحذاء الخارجي إلى الركبة تقريبًا للتدفئة قدر الإمكان.

الأحذية البلاستيكية لا غنى عنها لصعود 3 آلاف متر وأكثر. بالنسبة للتسلق البسيط ، يمكنك ارتداء أحذية رياضية عادية مع أحذية الجيوش أو أحذية الجيش أو الحارس. في حالة عدم وجود تثبيت محكم ، ستكون الساق أكثر راحة. بشكل عام ، يجب التعامل مع اختيار الأحذية المناسبة للسياحة الجبلية بكل مسؤولية.

من المهم أن تأخذ في الاعتبار الطول والعرض - ستبدأ الأحذية العريضة في التعلق ، وهذا يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة. أفضل رهان لك هو شراء حذائك من بائع تجزئة متخصص حيث يمكنك اختبار المداس على مجموعة متنوعة من الأسطح. نصيحة: لا تبحث عن حذاء كبير للرحلات.

من المهم في وقت النزول ألا تصطدم أصابع قدميك بالحذاء. للقيام بذلك ، من الأفضل اختيار حذاء بمقاسين أكبر ، وإلا فإنك ستضرب أصابع قدميك. يُنصح بقياس الأحذية للمشي على الجبال في مسارين - في الصباح والمساء. هذا ضروري لفهم كيف سيجلس الحذاء مباشرة بعد الاستيقاظ وفي نهاية اليوم ، عندما تنتفخ القدمين من ساعات طويلة من الإجهاد.

بالنسبة لأي مسافر ، تعتبر الأحذية عنصرًا أساسيًا في كل الذخيرة. هذا هو السبب في أنه من الأفضل إعطاء الأفضلية لنماذج الشركات المصنعة المعروفة الذين أثبتوا أنفسهم كموردين للمنتجات عالية الجودة لسنوات عديدة.

يشمل تصنيف أفضل أحذية الرحلات الشركات الأمريكية والألمانية ، وأشهر العلامات التجارية هي Vibram و Salomon و Adidas و Meindl و Nike. تقدم مجموعة هذه الشركات أحذية رحلات خفيفة الوزن ونماذج ثقيلة لتسلق الجبال لمسافات طويلة.

• سالومون. تتميز أحذية الرجال والنساء من هذه الشركة المصنعة بخصائص عالية الأداء.جميع الأحذية مصنوعة من الجلد الطبيعي ولها جلد متين ونظام جلد فريد. الميزة التي لا شك فيها هي الوزن الخفيف.

• شركة اديداس. تتميز أحذية هذه العلامة التجارية بمعلمات جر استثنائية. يتم تصنيع جميع المنتجات باستخدام أحدث التقنيات لضمان أقصى قدر من إزالة الرطوبة وامتصاص الصدمات بشكل فعال.

• نايك. تشتمل مجموعة متنوعة من هذه العلامة التجارية على نماذج ذات مقاومة عالية للتأثير. تقوم الشركة بتصنيع منتجات للرجال والنساء والأطفال.

ضع في اعتبارك أنه حتى النماذج الأكثر موثوقية وتكلفة من الشركات المصنعة الموثوقة ليست سوى جزء من ذخيرة السفر العامة. يجب اختيار كل قطعة من المعدات بكفاءة ومدروس.

كلما كان الحذاء أكثر تقدمًا من الناحية التكنولوجية ، زادت العناية التي يتطلبها. لذلك ، عند الشراء ، عليك أن تسأل مدير المبيعات عن كيفية العناية بهذه الأحذية ، وشراء جميع الأدوات اللازمة لذلك.

• ضع في اعتبارك ارتداء الجوارب الطويلة لتقليل فرص ظهور البثور والجروح.
• يجب رش السطح الداخلي للحذاء بانتظام بخاخات صحية.
• يجب أن تكون الأحذية الرياضية جافة ونظيفة. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بأحذية المشي لمسافات طويلة. يجب أن يجفوا جيدًا ، قبل ذلك لا بد من إزالة النعل. في الوقت نفسه ، لا يمكنك تجفيف الأحذية الرياضية على البطارية أو استخدام مجففات كهربائية خاصة - يمكن أن يتسبب ذلك في تشوه السطح الداخلي ويجعل من المستحيل استخدام مثل هذه الأحذية في الظروف الجوية الصعبة. إذا كنت بحاجة إلى إزالة الرطوبة بسرعة ، فمن الأفضل حشو أنفك بالورق - حيث سيمتص كل الماء بسرعة.